Клинический психолог Михаил Обухов рассказал, как привычки управляют нашей жизнью. В интервью для KP40.RU он объяснил, как формируются привычки, и назвал действенный способ от них избавиться.
Психолог отметил, что вся наша жизнь с самого рождения состоит из привычек, которые частично передаются по наследству от родителей. Причина, по которой человек быстро приобретает новые паттерны поведения, по словам Обухова, кроется в механизмах психики. «Формируется конкретный логический, нейрофизиологический шаблон, который поддерживает определенное поведение, например, он может быть завязан на принципах удовольствия: если мне что-то понравилось, я буду склонен делать это еще раз», — пояснил он.
Клинический психолог уверен, что вредные привычки формируются не быстрее, чем полезные: «Люди, которые начинают курить, не сразу привыкают к сигаретам. Сначала, чаще всего, они вызывают у него отвращение». Обухов считает, что в большинстве случаев привычки служат как ритуалы, которые упорядочивают и организуют жизнь человека. «Чаще всего — это сложившееся ритуальное поведение, то, что организует жизнь человека. Мы как бы попадаем в систему предсказуемостей, понятностей. Формируется определенный порядок в жизни. Не хаос, а определенная система каких-то прогнозируемых вещей», — объяснил он.
Наши партнеры по продаже резины и дисков для автомобилей:
http://sebastianworms.com/url?q=https://pneuexpert.md/ru
http://www.google.com.pk/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=10&ved=0CG8QFjAJ&url=https://pneuexpert.md/ru/
https://fachowiec.com/zliczanie-bannera?id=76&url=https://pneuexpert.md/ru
http://the4page.blogspot.com.co/search?label=https://pneuexpert.md/ru/
http://7wtcevents.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=pneuexpert.md/ru/
https://www.woolstonceprimary.co.uk/warrington/primary/woolstonce/CookiePolicy.action?backto=https://pneuexpert.md/ru/
http://www.homeive.com/board/?db=gallery_2&no=267&mari_mode=view@view&cate=&page=1&listURL=https://pneuexpert.md/ru/