Россия новости экономики за 4-05-2022

[MaspewErype]

Врач-эндокринолог, диетолог Елена Евдокимова предупредила россиян об опасности увлечения соковыми и питьевыми диетами. В беседе с изданием «Газета.ru» специалист заявила, что такие системы питания могут оказать негативное влияние на здоровье человека и ускорить старение.

По словам Евдокимовой, диеты на соках исключают из рациона практически все белки, жиры, углеводы и полезные микроэлементы, причем при общей минимальной калорийности существенно возрастает потребление сахара. «Это приводит к ожирению и нарушению обмена веществ в организме. Человек может начать терять волосы, его кожа заметно стареет, работоспособность значительно снижается», — рассказала врач-эндокринолог, добавив, что подобная система питания также может привести к обострению многих заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Евдокимова добавила, что для эффективного похудения не нужно выбирать экстремальные диеты и голодание, гораздо важнее скорректировать рацион в пользу более сбалансированного, богатого витаминами, микроэлементами и питательными веществами. А подходящую диету, по ее словам, должен подбирать врач.

Ранее диетолог Иван Алименко посоветовал россиянам избегать строгих диет и обязательно устраивать «дни наслаждения», во время которых можно есть все, что захочется. Специалист сказал, что подобный подход поможет избежать развития невроза и чувства вины из-за срывов и нарушения ограничений.

Интернет ресурс спонсора:
http://sexygrandma.net/cgi-bin/atc/out.cgi?s=55&l=gallery&u=https://lfprintstiker.ru
http://www.edsby.com/login/redirect/?url=https://lfprintstiker.ru/
http://onanie.ar7.biz/out.cgi?id=00493&url=https://lfprintstiker.ru/
https://tracking.eduyield.com/el?aid=f0051082-0ae5-11ea-a870-22000be0a14e&rid=58476721&pid=374051&cid=217&dest=https://lfprintstiker.ru
https://arinastar.ru/forum/away.php?s=https://lfprintstiker.ru
http://www.bombina.com/php/link_out.php?nLink=lfprintstiker.ru/