Военная операция новости на 7-05-22

[Tunamsbom]

На майских праздниках нужно больше двигаться — это поможет улучшить кровообращение, а также усилить окислительно-восстановительные и обменные процессы. Простой способ снизить вред здоровью во время длинных выходных «Ленте.ру» раскрыла врач-терапевт «Инвитро-Москва» Надежда Капнинская.

После праздников не стоит устраивать разгрузочные дни и голодание. По словам Капнинской, лучше всего есть каждые три-четыре часа, употребляя легкую еду — это поможет избежать переедания.

Мясо лучше отварить, а гриль или рыбу есть в небольшом количестве, посоветовала специалист.

«Лучше всего добавить в рацион больше свежих овощей и зелени, пить большое количество жидкости для восстановления обменных процессов. Важно отказаться от соленой, острой пищи, исключить жирные продукты, копчености, сладкие газировки с красителями», — сказала она.

Партнеры этого месяца:
http://ecocollaps.ru/drugoe/ekonomicheskij-forum-v-peterburge.html/feed
https://singapore-sns.com/question/jiburi/#comment-3266
https://macronets.com/2021/09/03/principio-minimo-privilegio/#comment-578
https://produk-inovatif.com/2014/01/19/troubleshooting-program-tabungan-sekolah/#comment-82447
http://www.smapertipadang.sch.id/penerimaan-peserta-didik-baru-tp-2022-2023/#comment-39696
https://diaryofakarachiite.com/top-10-work-from-home-opportunities-for-ladies/
http://forum.dahouse.ir/user-58414.html