Читать новости за 7 мая 2022

[Tunamsbom]

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников назвал россиянам самую опасную позу во время дачных работ. Об этом он сообщил РИА Новости.

Эксперт рассказал, что с наступлением теплого сезона физические нагрузки следует наращивать постепенно. По его словам, после зимы организм еще не успел восстановиться и ослаблен из-за отсутствия нужного количества витаминов и микроэлементов, которыми богаты свежие овощи, зелень и фрукты. «Начинайте с простых задач. Разбивайте все работы на небольшие объемы, отрезки времени, обязательно отдыхайте и меняйте виды деятельности», — порекомендовал Тяжельников.

В беседе с агентством врач предупредил россиян об опасности долгого нахождения в позе головой вниз. Тяжельников считает, что данное положение тела может вызвать повышение давления. Также специалист посоветовал не поднимать тяжести, чтобы не повредить спину.

Раннее в мае врач-невролог Геннадий Жданов предупредил россиян об опасности долгой работы на даче после перерыва на зиму. По его словам, интенсивная физическая нагрузка и резкие движения оказывают негативное влияние на позвоночник, мышцы и сердечно-сосудистую систему.

Выбор редакции:
http://www.tpjh.cyc.edu.tw/school/imglink/hits.php?id=31&url=https://nike-rus.com/
http://www.google.la/url?id=wyogwituxwqc&pg=pa222&q=https://nike-rus.com/
http://opac.ksu.ac.th/LogFullText.aspx?bibno=35634&mtype=BK&url=https://nike-rus.com
http://pleasuregeneration.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=nike-rus.com
http://3h.kz/go.php?url=https://nike-rus.com