Доктор медицинских наук Сергей Хомяков дал советы, как правильно вернуться к тренировкам на улице после зимнего перерыва и перечислил неочевидные опасности для здоровья, с которыми могут столкнуться любители спорта. Его слова приводят «Известия».
Специалист сказал, что весной высок риск переохладиться во время спортивных нагрузок на улице, что может привести к простуде. Чтобы этого избежать, надо ответственно подойти к выбору гардероба для тренировок. Хомяков рекомендовал отдать предпочтение одежде с хорошими кондиционирующими и согревающими характеристиками.
Также врач напомнил, что весна — это период цветения растений, поэтому занятия спортом на улице существенно повышают риск приступа аллергии у людей с поллинозом. А неубранная грязь после таяния снега и высыхания почвы превратится в пыль, которая может оседать на органах дыхания и раздражать глаза. Для защиты от нее, по словам специалиста, стоит пользоваться масками и очками с небольшим затемнением.
Советуем посетить сайт наших спонсор:
https://plagas-urbanas.com/index.php/2021/05/28/consejos-para-las-cucarachas-alemanas/#comment-62016
http://94203.vip/home.php?mod=space&uid=463573
https://www.selectron.nl/2020/03/28/hello-world/#comment-1845
https://monomah.org/archives/29807#comment-93976
https://plywood.infodev.ru/viewtopic.php?f=3&t=321
http://www.pcbspeed.com/dis/home.php?mod=space&uid=265143
https://partnerlink.fundgrube.sk/profile.php?id=1945